負重背心

想擁有John Wall, Derrick Rose的速度?必先由跑步着手,可是怎能有效地訓練?“最強跑步訓練超級負重背心”幫到你,它比其他同類產品更優秀的地方是隱藏性高,不跳動 , 散熱快和快乾。 一般產品在跑步時有可能因濕掉而不能抓緊身體,有礙訓練。

第一, 負重背心減肥效果如何?一身運動裝的行走鍛煉對你來說太輕鬆了。 現在我們讓你穿上負重背心進行負重行走, 這樣做可以消耗比平時走路多2倍的熱量, 不僅加快減肥, 而且還可增強下肢肌肉和骨密度。 半個月後, 就可收到立竿見影的效果。

建議你每次負重不要超過半小時, 半小時內充分大劑量訓練, 然後就摘除負重物。 因為長時間小腿負重有可能造成羅圈腿。 而長期的負重背心更可不取, 如你所說, 百分百會對脊柱和肩胛骨, 背部肌肉有傷害, 會塑造出很難看的體形。

可以增加核心肌群訓練量並有效的提高核心爆發力 運動加重衣可以增加核心肌群訓練量,可有效的提高腿部爆發力 帶上負重背心進行訓練,比平常一般正常訓練可以增加1.5倍的卡路里消耗 負重背心適合跑步運動、足球、藍球、跳繩、瑜伽健走等運動 運動負重背心可以幫助健美及專業人士突破瓶頸

跑步負重背心 鋼板可調隱形負重衣 $ 320.00 – $ 480.00 成倍的運動量不如加大負重量 負重隱形背心